Kenjutsu 剣術, Schwerttechnik, ist eine alte japanische Kunst des Schwertkampfes der Samurai.
Trainiert wird mit einem Bokken 木剣 (Holzschwert) oder einem Fukuro Shinai 袋竹刀 (Bambusschwert, überzogen mit Leder).
Das Kenjutsu-Training schärft körperliche Präsenz und Entschlossenheit, mentale Konzentration sowie das Gefühl der Achtsamkeit. Die Schwerttechniken werden hauptsächlich durch die Wiederholung und intensive Aneignung von Katas vermittelt.
Katas sind feste Abfolgen von Angriff und Verteidigung, ähnlich einer Choreographie. Sie bestehen aus verschiedenen Techniken des Angriffs, des Schutzes und der Verteidigung. Jede Kata entwickelt einen bestimmten Punkt beim Erlernen des Kenjutsu, wie z. B.
• den richtigen Abstand zum Partner,
• eine aufrechte Körperhaltung,
• einen stabilen Stand,
• eine gute Einschätzung der Situation und der Bewegung des Partners.
Darüber hinaus trainieren wir den Weg der Entschlossenheit und stärken unser Selbstbewusstsein. Wir lernen, ohne Angst zu haben. Die Katas erfordern große Konzentration und Präzision, da jede Technik mit absoluter Kontrolle des Schwertes realisiert wird. Auch bei sehr langsam ausgeführten Katas müssen Konzentration, Intensität und Energie vorhanden sein.
Wir lernen, ohne Aggressivität ruhig und wachsam zu bleiben und kultivieren auf diese Weise eine stille Stärke! Bei der Ausführung der Katas trainieren wir, entsprechend der jeweiligen Situation, die sich ergibt, verschiedene Stufen von psychologischem und physischem Druck auf unseren Gegner auszuüben.
Die Haltung im Kenjutsu:
Der Rücken ist gerade, die Schultern bleiben entspannt, die Arme locker. Wir sind zentriert in uns selbst und konzentriert auf den Partner. Die Schnitte des Schwertes werden kraftvoll und entschlossen ausgeführt, die Bewegungen sind fließend.
Im unserem Dojo üben wir Kenjutsu 剣術, im Stil des Kashima Shinryu 鹿島神流, eine alte traditionelle japanische Kampfkunst, welche sich auf Schwerttechniken (Kenjutsu) konzentriert. Unser Training wird hauptsächlich in Form von Katas geübt.
Kenjutsu Training: Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr / Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr
Video:
Kenjutsu Solotraining / Shomen Uchi, Kesa Geri, Tzuki, Übungen für die Konzentration und zur Verbesserung Ihrer Schnittpräzision und 5 Katas Kashima Shinryu